Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Mléčná polévka se zeleninou

Záleží jen na vás, jakou sezonní zeleninu použijete. Jemné nakrájení a osmahnutí na másle krásně zvýrazní chuť.

Ohodnotit
01.08.2016 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

203 kJ / 48 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte a orestujte na másle.
  2. Zeleninu zalijte vodou, přidejte libeček a vařte 15 minut, až je zelenina měkká.
  3. Přidejte mléko a vařte 5 minut.
  4. Podle chuti osolte.
  5. Do polévky můžete přidat nakrájenou šunku.
  6. Polévku podávejte posypanou nasekanou petrželkou.
TIP:

Dle vlastního uvážení můžete polévku dochutit sypkým zeleninovým vývarem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,50 g

  • Sacharidy:

    160,44 g

    • Cukry:

      54,13 g

  • Tuky:

    50,20 g

  • Vláknina:

    36,20 g

Aktivita pro spálení:

347 kcal
43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

103

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Krémová květáková polévka

Krémová květáková polévka

(17 hlasů)
1h a 25min
366 kJ
Brokolicová polévka

Brokolicová polévka

(18 hlasů)
35min
299 kJ
Polévka z králíka

Polévka z králíka

(16 hlasů)
1h a 35min
199 kJ
Více receptů

Celkem 15 komentářů

Avatar
Avatar danavyk1991
14.09.2017
Mě naopak moc láká, zeleninový polivky miluju
Avatar verrca
15.10.2016
tak bílé polévky mi nikdy nechutnali, za mě určitě ne
Avatar heenna
05.10.2016
uz ten nazev me docela odpuzuje no nevim teda :(
Avatar megana4
19.08.2016
zkusím..
Avatar kamila76
10.08.2016
Mléčná polévka mě neláká.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cuketové karbanátky jsou lahodné a zdravé vegetariánské placičky které se skvěle hodí jako hlavní chod nebo příloha. Jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř!

Cuketové karbanátky

25min
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mléčná polévka se zeleninou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba