Prostreno.cz

Brambory s kapustou

Máslová bramborová kaše s kapustou.

12.09.2016 sun
45min

20min příprava

25min vaření

489 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě do měkka.
  2. Uvařené brambory sceďte a rozmačkejte šťouchadlem na brambory.
  3. Přidejte smetanu, máslo a vymíchejte do hladká.
  4. Na 2 lžících másla nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a česnek, přidejte jemně nakrájenou kapustu, lehce osolte a duste přibližně 8 - 10 minut.
  5. Kapustu promíchejte s rozmačkanými brambory.
  6. Můžete podávat samostatně, nebo jako přílohu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,96 g
  • Sacharidy:

    216,82 g
    • Cukry:

      23,49 g
  • Tuky:

    134,18 g
  • Vláknina:

    37,41 g

Aktivita pro spálení:

361 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

107

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborová kaše s karotkou

(16 hlasů)
45min
464 kJ

Růžičková kapusta s pórkem

(11 hlasů)
35min
499 kJ

Mrkev se sezamovými semínky

(10 hlasů)
30min
350 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brambory s kapustou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba