Prostreno.cz

Grilované krevety

Tenhle předkrm vás naladí na další hodování.

03.10.2016 sun
2h a 10min

2h a 0min příprava

10min vaření

309 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse smíchejte kůru a šťávu z pomeranče a limetky, bílý rum, med a zázvor.
  2. Z čerstvých krevet odstraňte střívko a vložte je do marinády. Přidejte kousky ananasu a jednu limetku nakrájenou na čtvrtky.
  3. Posypte čerstvými lístky koriandru a nechte 1 - 2 hodiny odležet.
  4. Krevety a ananas navlečte zvlášť na grilovací špejle, krevety osolte, opepřete a 4 - 5 minut grilujte.

TIP:

Krevety můžete podávat rovněž jako oběd, nebo večeři, třeba s rýží.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    253,89 g
  • Sacharidy:

    225,67 g
    • Cukry:

      131,85 g
  • Tuky:

    20,27 g
  • Vláknina:

    22,90 g

Aktivita pro spálení:

525 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí filé v alobalu

(12 hlasů)
40min
714 kJ

Rybí karbanátky

(13 hlasů)
60min
1142 kJ

Ryba s mangoldem

(16 hlasů)
45min
209 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

zázvor kořen čerstvý

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0,7 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované krevety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba