Prostreno.cz

Tuňákový salát

Během patnácti minut je hotovo, tuňákový salát jako rychlá svačina.

04.10.2016 lanvin
15min

15min příprava

393 kJ / 93 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Scezeného, rozdrobeného tuňáka, majonézu a okurky dejte do mísy.
  2. Podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  3. Podávejte na listech salátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    154,51 g
  • Sacharidy:

    12,37 g
    • Cukry:

      5,35 g
  • Tuky:

    41,44 g
  • Vláknina:

    4,91 g

Aktivita pro spálení:

291 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z bílého zelí

(15 hlasů)
40min
737 kJ

Zeleninový salát

(10 hlasů)
50min
503 kJ

Salát z rajčat

(20 hlasů)
20min
430 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tuňákový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba