Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Květák s pistáciemi

Velmi jednoduchý recept vás překvapí svou oříškovou chutí.

Ohodnotit
10.10.2016 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

1464 kJ / 349 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na růžičky a uvařte v osolené vodě.
  2. Mezitím vyšlehejte v malé misce limetkovou šťávu, olivový olej, javorový sirup a sůl.
  3. Uvařený květák sceďte, dejte do mísy a pokapejte připraveným olejem.
  4. Posypte oříšky a hned podávejte samostatně, nebo jako přílohu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,62 g

  • Sacharidy:

    39,35 g

    • Cukry:

      11,80 g

  • Tuky:

    120,45 g

  • Vláknina:

    13,60 g

Aktivita pro spálení:

321 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Květák s dýňovými semínky

Květák s dýňovými semínky

(10 hlasů)
30min
1851 kJ
Květákové placičky

Květákové placičky

(11 hlasů)
50min
892 kJ
Květákový salát s brokolicí

Květákový salát s brokolicí

(14 hlasů)
30min
536 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
04.11.2016
Ani bych to nezkoušela.
Avatar renda4141
19.10.2016
Na mě je ta kombinace zbytečně moc divoká. To zkoušet nebudu.
Avatar konatovka
18.10.2016
Ta kombinace mi moc nesedí.
Avatar nikihiphop
17.10.2016
tak z této kombinace mám trochhu strach nedokážu si to představit panebože v mém trávicím traktu asi by mě čekala...
Avatar moniika
15.10.2016
Květák mám ráda , ale pistácie bych nedávala , raději bych je použila jinde
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Limetková šťáva

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g
javorový sirup

javorový sirup

260 kcal / 100g
B0 g
S67 g
T0 g
vepřová pečeně

vepřová pečeně

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T9 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Pravidla fungující kávové diety
Zdraví a diety

Pravidla fungující kávové diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese
Zdraví a diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku
Dobroty do spíže a ledničky

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květák s pistáciemi

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba