Prostreno.cz

Červené zelí s jablkem

Dušené zelí s jablkem a jablečnou šťávou.

03.11.2016 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

232 kJ / 55 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné zelí nakrájejte na nudličky a dejte do mísy.
  2. Přidejte nahrubo nastrouhané jablko.
  3. Oloupanou cibuli a česnek drobně nakrájejte.
  4. Na rozehřátý olej nasypte hořčičné semínko, přidejte cibuli, česnek, fenykl a 2 minuty míchejte.
  5. Přidejte zelí s jablkem, jablečnou šťávu, cukr, jablečný ocet, podle chuti osolte a přikryté duste - za občasného promíchání 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,50 g
  • Sacharidy:

    154,63 g
    • Cukry:

      66,36 g
  • Tuky:

    33,55 g
  • Vláknina:

    4,97 g

Aktivita pro spálení:

243 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení





Podobné recepty

Rajčata pečená s fenyklem

(10 hlasů)
40min
1378 kJ

Šťouchané brambory se sýrem

(15 hlasů)
35min
403 kJ

Grilovaná karotka

(20 hlasů)
25min
812 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

jablečná šťáva

46 kcal / 100g
B0,1 g
S11 g
T0,1 g

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

semínka černé hořčice

508 kcal / 100g
B24 g
S28 g
T29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Červené zelí s jablkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba