Prostreno.cz

Kuličky z mletého hovězího masa

Kuličky z mletého hovězího masa dušené v zelí.

10.01.2017 lentilka
2h a 5min

35min příprava

1h a 30min vaření

516 kJ / 123 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso dejte do velké misky, přidejte rýži, oregano a kopr, dochuťte solí a pepřem.
  2. Vše důkladně vymíchejte a z hmoty vytvarujte kuličky.
  3. Očištěné zelí překrojte a oddělte jednotlivé listy, kterými vyložte pekáček, nebo zapékací misku. Pár listu si odložte na přikrytí masových kuliček.
  4. Na zelí uložte masové kuličky, přidejte drcená rajčata i se šťávou, osolte, opepřete, posypte česnekem a vše přikryjte listy zelí.
  5. Misku, nebo pekáček přikryjte, dejte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte 70-80 minut.

TIP:

K rajčatům, můžete přidat 2-3 lžíce rajčatového protlaku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    227,56 g
  • Sacharidy:

    272,19 g
    • Cukry:

      37,79 g
  • Tuky:

    119,68 g
  • Vláknina:

    26,48 g

Aktivita pro spálení:

522 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

155

minut uklízení





Podobné recepty

Masové bochánky z krůtího masa

(13 hlasů)
1h a 20min
556 kJ

Masové kuličky s petrželkou

(14 hlasů)
45min
1219 kJ

Karbanátky z hovězího masa

(14 hlasů)
1h a 15min
1212 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuličky z mletého hovězího masa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba