Prostreno.cz

Masové bochánky z krůtího masa

Masové bochánky pečené ve formě na muffiny.

24.08.2016 Mikeš
1h a 20min

35min příprava

45min vaření

556 kJ / 132 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rozehřejte troubu na 190 °C.
  2. V pánvi na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli. Cibuli nechte vychladnout.
  3. Do mísy dejte maso, cibuli, strouhanku, petržel,rozšlehané vejce, worcestrovou omáčku, tabasco, 2 lžíce kečupu, oregano, podle chuti osolte, opepřete a důkladně vymíchejte. Pokud je třeba, přidejte více strouhanky.
  4. Směs rozdělte do vymazané formy na muffiny.
  5. Muffiny potřete grilovací omáčkou a pečte v troubě 35 - 40 minut.
  6. Na první polovinu pečení přikryjte maso alobalem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    208,22 g
  • Sacharidy:

    70,93 g
    • Cukry:

      20,27 g
  • Tuky:

    40,63 g
  • Vláknina:

    8,10 g

Aktivita pro spálení:

125 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení





Podobné recepty

Kuličky z mletého masa

(15 hlasů)
60min
975 kJ

Mleté maso s kokosovým mlékem

(10 hlasů)
50min
500 kJ

Zapečené mleté maso

(21 hlasů)
1h a 10min
450 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tabasco

12 kcal / 100g
B2 g
S1 g
T0,1 g

grilovací koření

250 kcal / 100g
B10 g
S30 g
T5 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Masové bochánky z krůtího masa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba