Prostreno.cz

Vepřová kýta s mrkví

Plátky vepřové kýty dušené s mrkví.

17.01.2017 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

597 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kousky, osolte a opepřete podle chuti.
  2. V hrnci na oleji maso orestujte. Orestované maso vyndejte na talíř.
  3. Do stejného hrnce nasypte nakrájenou cibuli, nasekaný česnek, přidejte očištěnou, na větší kousky nakrájenou mrkev, med,poprašte kari kořením a duste 5 minut.
  4. K mrkvi vložte maso, vše zalijte smetanou a duste doměkka.
  5. Podávejte s rýží.

TIP:

Během vaření je potřeba častěji míchat, aby se smetana nepřipalovala.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    178,74 g
  • Sacharidy:

    124,17 g
    • Cukry:

      58,03 g
  • Tuky:

    210,39 g
  • Vláknina:

    26,07 g

Aktivita pro spálení:

803 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

239

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové kousky se zeleninou

(12 hlasů)
50min
702 kJ

Maso marinované v pivu

(14 hlasů)
5h a 0min
743 kJ

Bůček pečený s bílým vínem

(12 hlasů)
0min
709 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová kýta s mrkví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba