Prostreno.cz

Kuřecí maso s žampiony

Dušené kuřecí kostky se žampiony.

18.01.2017 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

497 kJ / 118 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky a orestujte na oleji do zlatova.
  2. K masu přidejte 2 lžíce másla, rajský protlak zředěný vodou, sojovou omáčku a nakrájené žampiony. Duste přikryté doměkka.
  3. Dochuťte prolisovaným česnekem, solí a pepřem.

TIP:

Žampiony můžete použít i konzervované.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    265,40 g
  • Sacharidy:

    25,89 g
    • Cukry:

      9,98 g
  • Tuky:

    92,93 g
  • Vláknina:

    6,88 g

Aktivita pro spálení:

517 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení





Podobné recepty

Kachna pečená se švestkami

(13 hlasů)
1h a 50min
1076 kJ

Kuřecí plátek s provensálským kořením

(15 hlasů)
40min
1171 kJ

Česnekové kuře

(10 hlasů)
1h a 50min
937 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba