Prostreno.cz

Dušené mleté hovězí maso

Dušené mleté hovězí maso s omáčkou na těstoviny.

18.01.2017 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1136 kJ / 271 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V pánvi na oleji krátce orestujte nakrájenou cibuli, přidejte jemně nakrájený česnek a maso.
  2. Maso osolte opepřete a duste za občasného promíchání přibližně 25 minut.
  3. K masu vmíchejte omáčku k těstovinám, promíchejte a duste ještě 5 minut.
  4. Horké maso rozdělte na talíře a na každou porci položte 2 plátky sýra čedar a jeden plátek eidamu.
  5. Pokud máte v troubě, nebo mikrovlnné troubě gril, dejte porce masa se sýrem na chvíli pod gril, aby se sýr roztavil.
  6. Podávejte s těstovinou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    426,46 g
  • Sacharidy:

    54,52 g
    • Cukry:

      17,07 g
  • Tuky:

    426,28 g
  • Vláknina:

    5,12 g

Aktivita pro spálení:

1433 kcal
179

minut jízdy na kole

136

minut běhu

427

minut uklízení





Podobné recepty

Masové bochánky z krůtího masa

(13 hlasů)
1h a 20min
556 kJ

Masové kuličky s petrželkou

(14 hlasů)
45min
1219 kJ

Karbanátky z hovězího masa

(14 hlasů)
1h a 15min
1212 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr eidam 30%

157 kcal / 100g
B25 g
S1,8 g
T8 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

mleté hovězí maso

250 kcal / 100g
B26 g
S0 g
T17 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené mleté hovězí maso

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba