Prostreno.cz

Kuřecí stehna na rozmarýnu

Kuřecí stehna pečená s rýží a rozmarýnem.

20.01.2017 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

590 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí stehna osolte a opepřete.
  2. V teplé vodě rozmíchejte sypký, kuřecí vývar.
  3. Na dno pekáčku nasypte propláchnutou rýži a zalijte ji připraveným vývarem.
  4. Na rýži položte kuřecí stehna a snítky rozmarýnu.
  5. Mezi maso vtlačte do rýže silnější plátky citrónu a celé stroužky česneku.
  6. Vše jemně osolte a opepřete.
  7. Přikryjte a dejte na 50 minut do trouby předehřáté na při 180 °C. Podle potřeby přidejte během pečení vývar.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    210,75 g
  • Sacharidy:

    363,32 g
    • Cukry:

      3,52 g
  • Tuky:

    101,61 g
  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

926 kcal
115

minut jízdy na kole

88

minut běhu

276

minut uklízení





Podobné recepty

Kachna pečená se švestkami

(13 hlasů)
1h a 50min
1076 kJ

Kuřecí stehna s mátou

(19 hlasů)
60min
504 kJ

Kuřecí plátek s provensálským kořením

(15 hlasů)
40min
1171 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

Kuřecí stehna

215 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g

rozmarýn mletý

331 kcal / 100g
B4 g
S64 g
T15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna na rozmarýnu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba