Prostreno.cz

Minutka z hovězí svíčkové

Minutka pro dva z hovězí svíčkové s malinovou omáčkou.

07.02.2017 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

934 kJ / 223 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso potřete olejem a do masa vetřete prolisovaný česnek, pepř a sůl.
  2. Maso můžete po obvodu ovázat potravinářským provázkem, aby maso neztratilo tvar.
  3. Do malého rendlíku nalijte vodu, vývar, přiveďte k varu a vařte 10 minut.
  4. Odstavte z ohně a do omáčky vmíchejte křen a malinový džem, omáčku vyšlehejte metličkou.
  5. Maso opečte na oleji z každé strany (podle velikosti masa ) přibližně 7-8 minut.
  6. Maso dejte na talíř a nechte ještě 4-5 minut odpočinout.
  7. Podávejte přelité omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,68 g
  • Sacharidy:

    42,20 g
    • Cukry:

      19,68 g
  • Tuky:

    101,26 g
  • Vláknina:

    1,81 g

Aktivita pro spálení:

613 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

182

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí závitky s křenem

(11 hlasů)
1h a 50min
910 kJ

Hovězí kostky na černém pivě

(16 hlasů)
2h a 20min
646 kJ

Plněné plátky hovězí svíčkové

(15 hlasů)
1h a 10min
1683 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

džem

250 kcal / 100g
B0,5 g
S60 g
T0,3 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Minutka z hovězí svíčkové

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba