Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Jarní kopřivová polévka

Z lístků mladých kopřiv si připravte zdravou polévku.

Ohodnotit
21.03.2017 Mikeš
15min

15min příprava

394 kJ / 94 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Lístky kopřivy operte ve vodě a nakrájejte je.
  2. Do vařícího vývaru přidejte nakrájené kopřivy, kmín a nechte je přejít varem.
  3. Přilijte smetanu s rozšlehaným žloutkem a za stálého míchání vařte 3-5 minut.
  4. Dochuťte nastrouhaným muškátovým oříškem.
  5. Polévku podávejte s rozkrojeným vejcem.
TIP:

Vývar připravíte jednoduše. Do hrnce dejte vařit kořenovou zeleninu, můžete přidat petrželovou nať a libeček. Uvařenou zeleninu sceďte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,84 g

  • Sacharidy:

    95,20 g

    • Cukry:

      5,22 g

  • Tuky:

    126,30 g

  • Vláknina:

    10,16 g

Aktivita pro spálení:

275 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Cuketová polévka

Cuketová polévka

(6 hlasů)
35min
99 kJ
Polévka s kukuřicí

Polévka s kukuřicí

(2 hlasů)
35min
162 kJ
Pórková polévka s lososem

Pórková polévka s lososem

(6 hlasů)
50min
263 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar glady
24.03.2017
jarní kopřivová polévka je výborný jarní živatabudič...
Avatar cela
24.03.2017
Tuhle polévku jsem dělala už dávno. Děkuji za připomenutí. Snad to letos vyjde. Nejlepší jsou mladé kopřivy na jaře....
Avatar alenab
22.03.2017
na jaře používám taky hodně kopřivy, dokud jsou ještě mladé
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Recept na grilovaná krůtí prsa v citronové marinádě je skvělou volbou pro milovníky lehkých a chutných pokrmů. Tento recept kombinuje jemnou chuť krůtího masa s osvěžující citronovou marinádou, která dodává pokrmu svěžest a aroma. Ideální pro grilování s přáteli nebo rodinou

Grilovaná krůtí prsa v citronové marinádě

1h a 16min
Tento osvěžující salát kombinuje zdravou quinou s šťavnatým pomerančem jemným kuřecím masem a krémovým avokádem. Je ideální pro lehký oběd nebo večeři plný chutí a živin.

Salát z quinoy s pomerančem, kuřecím masem a avokádem

25min
Salát s grilovaným kuřecím prsem a feta sýrem je lehký a osvěžující pokrm, ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Salát s grilovaným kuřecím prsem a feta sýrem

22min
Recept na zapečené bramborové placičky s kuřecím masem, sýrem a hráškem je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Tento pokrm kombinuje jemnou chuť kuřecího masa, krémovost sýra a sladkost hrášku, což vytváří lahodnou kombinaci, kterou si zamilujete.

Zapečené bramborové placičky s kuřecím masem, sýrem a hráškem

50min
Více tipů

Články nejen o vaření

Zdravotní rizika konzumace naklíčených brambor
Zdraví a diety

Zdravotní rizika konzumace naklíčených brambor

Z šuplíku zapomenutých ingrediencí se vytáhla želatina
Zdraví a diety

Z šuplíku zapomenutých ingrediencí se vytáhla ž...

Kmínová polévka s drožďovými knedlíčky je nadupaná zdravím
Dobroty do spíže a ledničky

Kmínová polévka s drožďovými knedlíčky je nadu...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu