Prostreno.cz

Kuřecí plátky se sušenými rajčaty

Kuřecí plátky plněné sýrem a sušenými rajčaty.

30.03.2017 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

335 kJ / 80 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí plátky nařízněte na několika místech nožem (Přibližně do hloubky 2cm).
  2. Maso osolte a opepřete.
  3. Mozzarellu nakrájejte na tenké plátky. Rajčata nakrájejte na proužky.
  4. Mozzarelou, bazalkou a rajčaty vyplňte zářezy v mase.
  5. Plátky masa uložte do zapékací misky, pokapejte je olejem z rajčat, podlijte vývarem a duste v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 45 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    161,95 g
  • Sacharidy:

    44,67 g
    • Cukry:

      15,27 g
  • Tuky:

    42,38 g
  • Vláknina:

    8,46 g

Aktivita pro spálení:

276 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí maso se zeleninou

(3 hlasů)
1h a 25min
564 kJ

Kuřecí maso plněné žampiony

(4 hlasů)
1h a 10min
742 kJ

Kuřecí prsa v anglické slanině

(2 hlasů)
1h a 25min
670 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky se sušenými rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba