Prostreno.cz

Hovězí maso s asijskou omáčkou

Minutka z hovězí svíčkové s asijskou omáčkou.

27.04.2017 sun
40min

25min příprava

15min vaření

547 kJ / 130 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na omáčku dejte do rendlíku, nechte projít varem, pak nechte omáčku vychladnout.
  2. V mělké misce smíchejte cukr, česnek, citronovou trávu, rybí omáčku, sojovou omáčku a 50 ml oleje.
  3. Přidejte na kousky nakrájené maso, promíchejte a nechte 2 hodiny v chladu.
  4. Ve velké pánvi nechte rozehřát zbývající olej a na oleji orestujte doměkka hovězí maso.
  5. Podávejte na listech salátu s omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    109,16 g
  • Sacharidy:

    70,30 g
    • Cukry:

      28,41 g
  • Tuky:

    168,43 g
  • Vláknina:

    10,95 g

Aktivita pro spálení:

770 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

229

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí plátky pečené s brambory

(10 hlasů)
2h a 55min
689 kJ

Hovězí nudličky s francouzskou omáčkou

(5 hlasů)
30min
850 kJ

Masové kuličky s mozzarellou

(7 hlasů)
1h a 25min
634 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

citronová tráva

98,57 kcal / 100g
B2 g
S25 g
T0,4 g

hovězí svíčková

250 kcal / 100g
B20 g
S5 g
T15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso s asijskou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba