Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Čočka se zeleninou

Vyzkoušejte i jinou přípravu čočky než s vejcem a párkem. I se zeleninou chutná skvěle.

Ohodnotit
20.06.2017 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

361 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V kastrolu nechte na másle zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený celer, na kostičky nakrájenou mrkev a vše míchejte přibližně minutu.
  2. K zelenině přidejte čočku, zalijte ji vínem a vývarem a duste odkryté doměkka.
  3. 10 minut před koncem dušení přidejte hrášek a podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,41 g

  • Sacharidy:

    185,70 g

    • Cukry:

      33,54 g

  • Tuky:

    32,36 g

  • Vláknina:

    53,55 g

Aktivita pro spálení:

322 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

96

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Čočka s kuřecím masem

Čočka s kuřecím masem

(12 hlasů)
1h a 15min
362 kJ
Pikantní tmavé fazole

Pikantní tmavé fazole

(10 hlasů)
35min
312 kJ
Hovězí sekaná s klobásou

Hovězí sekaná s klobásou

(16 hlasů)
1h a 20min
946 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čočka se zeleninou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba