Prostreno.cz

Pikantní tmavé fazole

Jednoduchý recept na přípravu konzervovaných fazolí.

04.11.2014 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

312 kJ / 74 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte máslo a olej,přidejte propláchnuté, scezené fazole, nasekanou chilli papričku bez semínek, vývar a duste 15 minut.
  2. Hotové fazole lehce rozmačkejte vidličkou, dochuťte solí, pepřem, posypte nasekanou cibulkou a podávejte, nejlépe s chlebem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,72 g
  • Sacharidy:

    122,46 g
    • Cukry:

      13,62 g
  • Tuky:

    35,33 g
  • Vláknina:

    39,00 g

Aktivita pro spálení:

220 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení





Podobné recepty

Mexické fazole

(29 hlasů)
40min
552 kJ

Rýže s fazolí po belizsku

(11 hlasů)
40min
649 kJ

Domácí Twister

(21 hlasů)
30min
842 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní tmavé fazole

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba