Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Polévka z bílého zelí

Zelná polévka s kedlubnou a mrkví.

Ohodnotit
27.06.2017 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

90 kJ / 21 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěné zelí nakrájejte.
  2. Oloupanou mrkev, brambory a kedlubnu nakrájejte na kostičky.
  3. Zeleninu krátce orestujte na másle.
  4. Zeleninu zalijte vodou, přidejte vývar a vařte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,38 g

  • Sacharidy:

    98,36 g

    • Cukry:

      25,83 g

  • Tuky:

    27,32 g

  • Vláknina:

    20,50 g

Aktivita pro spálení:

112 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Polévka s kedlubnou a brokolicí

Polévka s kedlubnou a brokolicí

(2 hlasů)
50min
204 kJ
Polévka s pórkem

Polévka s pórkem

45min
241 kJ
Pivní polévka

Pivní polévka

(3 hlasů)
45min
396 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar xxkouckaxx
06.09.2018
zelňačku z kysaného zelí u nás doma milujeme , ale přiznám , že to vůbec neznám :( - vyzkouším , voní mi to podzimem :)
Avatar kattkaa
06.07.2017
Zelnou polévku moc nemusíme, tak jí nevaříme
Avatar glady
04.07.2017
klasická zelná polévka z čerstvého zelí...to máme rádi..
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cuketové karbanátky jsou lahodné a zdravé vegetariánské placičky které se skvěle hodí jako hlavní chod nebo příloha. Jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř!

Cuketové karbanátky

25min
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z bílého zelí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba