Prostreno.cz

Letní cuketová polévka

Příprava polévky je rychlá, polévka je lehká a velmi chutná.

18.07.2017 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

245 kJ / 58 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli a cuketu nakrájejte.
  2. Na másle nechte zesklovatět cibuli, přidejte cuketu a 2-3 minuty míchejte.
  3. Zalijte vodou, přidejte sypký vývar a vařte, až cuketa změkne.
  4. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu na vaření a nechte polévku projít varem.
  5. Podle chuti opepřete. Podávejte s lístečky bazalky, posypte ořechy a ozdobte lžíci smetany.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,82 g
  • Sacharidy:

    57,70 g
    • Cukry:

      30,38 g
  • Tuky:

    126,38 g
  • Vláknina:

    14,00 g

Aktivita pro spálení:

281 kcal
35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s kedlubnou a brokolicí

(2 hlasů)
50min
204 kJ

Polévka s pórkem

45min
241 kJ

Pivní polévka

(3 hlasů)
45min
396 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Letní cuketová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba