Prostreno.cz

Květákový krém

Jemná, vydatná květáková polévka se sýrem. V létě postačí jako hlavní chod.

19.07.2017 sun
50min

20min příprava

30min vaření

223 kJ / 53 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na růžičky a opláchněte je pod tekoucí vodou.
  2. Květák nasypte do hrnce, zalijte vývarem a květák uvařte doměkka.
  3. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu a nechte projít varem.
  4. Nakonec vmíchejte sýr a už nevařte.
  5. Polévku podávejte posypanou pažitkou a muškátovým oříškem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,15 g
  • Sacharidy:

    100,24 g
    • Cukry:

      15,57 g
  • Tuky:

    68,96 g
  • Vláknina:

    16,10 g

Aktivita pro spálení:

244 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení





Podobné recepty

Asijská kuřecí polévka

(6 hlasů)
55min
198 kJ

Polévka z bílého zelí

(12 hlasů)
45min
90 kJ

Polévka s houbami a rýží

(2 hlasů)
55min
295 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B7 g
S65 g
T10 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

muškátový oříšek

525 kcal / 100g
B5 g
S28 g
T36 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květákový krém

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba