Prostreno.cz

Kuřecí vývar s květákem

Vyzkoušejte tuhle jemnou, hustou a vydatnou polévku.

31.07.2017 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

175 kJ / 41 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z kuřecího masa a vody si připravte vývar. Uvařený vývar sceďte, maso nakrájejte na malé kousky.
  2. Do vývaru dejte růžičky květáku a nakrájený pórek. Vařte, až je zelenina měkká.
  3. Polovinu polévky rozmixujte a smíchejte ji s nerozmixovanou polévkou.
  4. Do polévky vmíchejte smetanu, podle chuti osolte, opepřete, přidejte nakrájené maso a vařte ještě 5 minut.
  5. Polévku podávejte posypanou jemně nasekanou pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    121,65 g
  • Sacharidy:

    24,81 g
    • Cukry:

      12,50 g
  • Tuky:

    40,44 g
  • Vláknina:

    5,75 g

Aktivita pro spálení:

173 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení





Podobné recepty

Asijská kuřecí polévka

(6 hlasů)
55min
198 kJ

Polévka z bílého zelí

(12 hlasů)
45min
90 kJ

Sojový dresink

(2 hlasů)
45min
195 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar s květákem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba