Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Sojový dresink

Dresink ze sojového jogurtu se salátovou okurkou a mátou.

Ohodnotit
27.06.2017 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

195 kJ / 46 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Jogurt, oloupanou, nakrájenou okurku, 3 lístky máty, kopr a koření rozmixujte v mixéru dohladka.
  2. Nechte vychladit a podávejte ozdobené lístečky máty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,48 g

  • Sacharidy:

    21,30 g

    • Cukry:

      11,62 g

  • Tuky:

    8,69 g

  • Vláknina:

    3,08 g

Aktivita pro spálení:

35 kcal
4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

10

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Tmavá omáčka k masu

Tmavá omáčka k masu

(13 hlasů)
30min
477 kJ
Studená petrželová máčka

Studená petrželová máčka

(9 hlasů)
20min
1192 kJ
Pikantní majonéza s bazalkou

Pikantní majonéza s bazalkou

(1 hlasů)
15min
2208 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar kattkaa
06.07.2017
Dresink ke grilování mám ráda - kopr moc nemusím, ten bych vynechala.
Avatar glady
04.07.2017
raději používám do takového dresinku normální jogurt ale už jsem dělala i ze sojového...a byl fajn
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cuketové karbanátky jsou lahodné a zdravé vegetariánské placičky které se skvěle hodí jako hlavní chod nebo příloha. Jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř!

Cuketové karbanátky

25min
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sojový dresink

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba