Prostreno.cz

Losos grilovaný s cherry rajčaty

Luxusní večeře s bleskovou přípravou.

11.08.2017 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

308 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Lososa a očištěné papriky nakrájejte na stejně velké kostky.
  2. Cibuli nakrájejte na větší kousky.
  3. V misce prošlehejte metličkou olej, mletou papriku, pepř a kmín.
  4. Do této směsi vložte kostky lososa a promíchejte je důkladně s olejem, nejlépe rukama.
  5. Na dřevěné, nebo kovové špejle navlečte střídavě papriky, lososa, rajčata a nakrájenou cibuli. Vše lehce osolte.
  6. Grilujte na středně předehřátém grilu 2-5 minut z každé strany, podle velikosti kostek lososa.
  7. Podávejte s kousky citrónu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    164,00 g
  • Sacharidy:

    139,26 g
    • Cukry:

      75,94 g
  • Tuky:

    163,34 g
  • Vláknina:

    40,12 g

Aktivita pro spálení:

652 kcal
81

minut jízdy na kole

62

minut běhu

194

minut uklízení





Podobné recepty

Grilované ryby s pomeranči

(2 hlasů)
50min
836 kJ

Ryba se zeleninovou směsí

(6 hlasů)
55min
371 kJ

Kapr na zelenině

(4 hlasů)
60min
462 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos grilovaný s cherry rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba