Prostreno.cz

Krémová petrželová polévka

Jednoduchá polévka, kterou skvěle doplní petrželové pesto.

15.08.2017 sun
1h a 5min

35min příprava

30min vaření

412 kJ / 98 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, přidejte oloupanou, nakrájenou petržel a 2 minuty míchejte.
  2. Zalijte vodou, mlékem, přidejte kostku vývaru a vařte 15 minut, nebo až petržel změkne.
  3. Mezitím si připravte pesto: Piniové oříšky zlehka opražte na pánvi, vsypte je do mixéru, přidejte petrželku, parmezán, česnek, citronovou šťávu a špetku soli a pepře. Rozmixujte dohladka, postupně přilévejte olej, až získáte hladkou pastu.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem, přidejte smetanu, podle potřeby dochuťte solí a nechte projít varem.
  5. Polévku podávejte s petrželovým pestem.

TIP:

Pokud vám zbude pesto, můžete ho zamrazit.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,80 g
  • Sacharidy:

    109,49 g
    • Cukry:

      34,25 g
  • Tuky:

    239,19 g
  • Vláknina:

    22,86 g

Aktivita pro spálení:

452 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s liškami

(1 hlasů)
55min
200 kJ

Cibulová polévka s houbami

(1 hlasů)
55min
99 kJ

Letní cuketová polévka

(2 hlasů)
45min
245 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

piniové oříšky

673 kcal / 100g
B13 g
S13 g
T68 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová petrželová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba