Prostreno.cz

Rychlá polévka se zeleninou

Jednoduchá, rychlá polévka s mrkví a lahůdkovou cibulkou.

05.09.2017 sun
45min

15min příprava

30min vaření

118 kJ / 28 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájenou cibuli a česnek nechte zpěnit na oleji.
  2. Přidejte nastrouhaný celer, nastrouhanou mrkev a míchejte 2 minuty.
  3. Zeleninu zalijte vodou, přidejte kostku vývaru a vařte 15 minut.
  4. Lahůdkovou cibulku nakrájejte na tenké plátky a nasypte ji do polévky, vařte 5 minut.
  5. Polévku podle potřeby dochuťte solí a pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,14 g
  • Sacharidy:

    119,80 g
    • Cukry:

      43,28 g
  • Tuky:

    33,72 g
  • Vláknina:

    15,56 g

Aktivita pro spálení:

185 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí vývar s květákem

(2 hlasů)
1h a 25min
175 kJ

Bramborový krém s parmazánem

(4 hlasů)
60min
199 kJ

Letní polévka

(1 hlasů)
1h a 5min
115 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rychlá polévka se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba