Prostreno.cz

Losos s kurkumou a citróny

Skvělý losos s plátky citrónu pečený v troubě.

08.09.2017 lentilka
45min

20min příprava

25min vaření

1219 kJ / 291 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C. Pekáček vyložte pečícím papírem a vytřete ho máslem.
  2. Lososa uložte do pekáčku kůži dolů.
  3. Lososa osolte, posypte kurkumou, kari kořením a tymiánem.
  4. Citrón nakrájejte na kolečka, kolečka na polovinu.
  5. Kousky citrónu položte na rybu.
  6. Na porce ryby nastrouhejte máslo.
  7. Pečte v troubě 20-25 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,27 g
  • Sacharidy:

    30,80 g
    • Cukry:

      5,10 g
  • Tuky:

    212,54 g
  • Vláknina:

    11,79 g

Aktivita pro spálení:

586 kcal
73

minut jízdy na kole

55

minut běhu

174

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaný pstruh

(4 hlasů)
60min
188 kJ

Ryba s červenou cibulí

(2 hlasů)
55min
527 kJ

Losos grilovaný s cherry rajčaty

(5 hlasů)
30min
308 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos s kurkumou a citróny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba