Prostreno.cz

Polévka s cizrnou

Lahodná a sytá polévka z brambor a cizrny.

12.09.2017 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

432 kJ / 103 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zpěnit nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Cibuli zalijte vodou, přidejte oloupané, nakrájené brambory, sypký zeleninový vývar a vařte, až brambory změknou.
  3. Polévku rozmixujte.
  4. Do polévky přidejte scezenou, propláchnutou cizrnu, smetanu a vařte 5 minut.
  5. Podávejte se snítkou tymiánu a hoblinkami parmazánu. Můžete přidat pár kapek olivového oleje.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,63 g
  • Sacharidy:

    162,64 g
    • Cukry:

      25,07 g
  • Tuky:

    172,37 g
  • Vláknina:

    31,96 g

Aktivita pro spálení:

381 kcal
47

minut jízdy na kole

36

minut běhu

113

minut uklízení





Podobné recepty

Kerblíková polévka

(1 hlasů)
40min
319 kJ

Celerová polévka s květákem

(3 hlasů)
50min
273 kJ

Polévka s čedarem

(4 hlasů)
45min
319 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s cizrnou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba