Prostreno.cz

Závin s houbami

Závin nemusí být nutně jen na sladko. V podzimní sezoně určitě vyzkoušejte závin plněný houbami.

16.10.2017 lanvin
1h a 10min

35min příprava

35min vaření

824 kJ / 196 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na kostičky a nasypte ji na pánev s jednou lžící oleje.
  2. Přidejte nakrájený pórek a na mírném ohni míchejte 2 minuty.
  3. K pórku přidejte očištěné, nakrájené houby, podle chuti osolte, opepřete, přidejte špetku kmínu a duste, až se odpaří voda z hub.
  4. K podušeným houbám vmíchejte vejce, zakysanou smetanu a nechte houby vychladnout.
  5. Těsto rozválejte na plát. Můžete připravit jeden větší závin, nebo dva menší.
  6. Na těsto rozprostřete houbovou směs, zabalte do tvaru závinu a položte na plech vyložený pečícím papírem.
  7. Potřete rozšlehaným vejcem a pečte v troubě předehřáté na 180 °C do zlatova.
  8. Upečený závin ozdobte řeřichou.

TIP:

Závin můžete připravit i z jiného těsta, každá kuchařka má určitě to své oblíbené.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    118,37 g
  • Sacharidy:

    186,27 g
    • Cukry:

      14,93 g
  • Tuky:

    174,28 g
  • Vláknina:

    15,01 g

Aktivita pro spálení:

2665 kcal
333

minut jízdy na kole

253

minut běhu

795

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta plněná hříbky

(16 hlasů)
40min
700 kJ

Houbové muffiny

(25 hlasů)
50min
348 kJ

Špenátový koláč houbami

(28 hlasů)
1h a 10min
878 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

listové těsto

350 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T20 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Závin s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba