Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Polévka z artyčoku

Artyčok je nedoceněná zeleninová lahůdka. Zkuste si z něj připravit polévku.

Ohodnotit
02.01.2018 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

220 kJ / 52 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Z artyčoků odstraňte vnější listy, odřízněte spodní část a vršek.
  2. Srdíčko artyčoku rozkrojte na 4 kousky a vložte je do vývaru.
  3. Přidejte sušenou bazalku a vařte do měkka asi 20 minut.
  4. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu a sherry. Nechte projít varem.
  5. Podávejte ozdobené lístečky bazalky a posypané mletým pepřem.
TIP:

Artyčok má hodně léčebných účinků. Obsahuje například bioflavonoidy, provitamin A, vitamin C, cukr inulin pro diabetiky, cynarin, kyselinu listovou, vápník, železo, draslík, zinek a hořčík.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,95 g

  • Sacharidy:

    172,48 g

    • Cukry:

      21,77 g

  • Tuky:

    83,05 g

  • Vláknina:

    18,65 g

Aktivita pro spálení:

191 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kuřecí polévka s rýží

Kuřecí polévka s rýží

(4 hlasů)
1h a 10min
331 kJ
Kari čočková polévka

Kari čočková polévka

(7 hlasů)
50min
199 kJ
Čínská kuřecí polévka

Čínská kuřecí polévka

(5 hlasů)
1h a 5min
252 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

15min
(1 hlasů)
Těstoviny s pečenými rajčaty a bazalkou jsou jednoduchým a chutným jídlem, které je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept kombinuje sladkost pečených rajčat s čerstvou chutí bazalky a jemností těstovin.

Těstoviny s pečenými rajčaty a bazalkou

30min
Švestkové knedlíky z tvarohového těsta jsou tradiční český pokrm, který je oblíbený pro svou sladkou chuť a jemnou texturu. Tento recept je ideální pro rodinné obědy nebo slavnostní příležitosti.

Švestkové knedlíky z tvarohového těsta

38min
(1 hlasů)
Polévka z pečené dýně je lahodný a krémový pokrm, který je ideální pro chladné podzimní dny. Tato polévka je plná chutí a vůní, které zahřejí tělo i duši. Je snadná na přípravu a skvěle se hodí jako předkrm nebo lehký oběd.

Polévka z pečené dýně

1h a 10min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z artyčoku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba