Prostreno.cz

Smažené krůtí plátky

Smažená krůtí prsa s ochuceným máslem.

01.02.2018 lentilka
50min

25min příprava

25min vaření

1315 kJ / 314 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Šafránová vlákna rozemněte v prstech do misky, přidejte 2 lžíce horké vody a nechte 5 minut odstát.
  2. Přidejte máslo, špetku soli, citronovou šťávu a vše důkladně vymíchejte. Dejte do chladničky.
  3. Plátky masa lehce naklepejte, osolte, potřete hořčicí a důkladně obalte ve strouhance.
  4. Maso opečte doměkka na oleji s máslem.
  5. Podávejte s připraveným máslem, posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    173,00 g
  • Sacharidy:

    281,33 g
    • Cukry:

      23,23 g
  • Tuky:

    267,90 g
  • Vláknina:

    21,06 g

Aktivita pro spálení:

1019 kcal
127

minut jízdy na kole

97

minut běhu

304

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa pečená s pomerančem

(9 hlasů)
1h a 20min
626 kJ

Kuřecí kousky na šalotkách

(2 hlasů)
1h a 25min
510 kJ

Sekaná z krůtího masa

(6 hlasů)
1h a 30min
582 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

hořká čokoláda

598 kcal / 100g
B7 g
S45 g
T43 g
Více informaci na befity
Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu