Prostreno.cz

Polévka s kukuřicí

Thajská krémová polévka s kukuřicí.

05.02.2018 sun
45min

20min příprava

25min vaření

251 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kukuřici slijte a propláchněte vodou. Nechte okapat.
  2. V hrnci na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli, přidejte zázvor a minutu míchejte.
  3. Přidejte polovinu scezené propláchnuté kukuřice, vývar a vařte 10 minut.
  4. Polévku rozmixujte ne zcela dohladka, přidejte kokosové mléko, druhou polovinu kukuřice, rýžový ocet, podle potřeby osolte a vařte 10 minut.
  5. Polévku podávejte posypanou našikmo nakrájenou cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,50 g
  • Sacharidy:

    264,68 g
    • Cukry:

      49,50 g
  • Tuky:

    104,28 g
  • Vláknina:

    19,50 g

Aktivita pro spálení:

330 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

98

minut uklízení





Podobné recepty

Květákový krém se žampióny

(14 hlasů)
50min
253 kJ

Hrachová polévka

(5 hlasů)
1h a 40min
239 kJ

Květákový krém s parmezánem

(3 hlasů)
1h a 5min
190 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba