Prostreno.cz

Pstruzi pečeni s bramborami

Pstruzi pečení s bramborami, pórkem a parmazánem.

05.02.2018 sun
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

822 kJ / 196 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Pekáček vyložte alobalem.
  3. Omyté brambory nakrájejte na plátky a nasypte je do pekáčku.
  4. Brambory osolte, pokapejte lžíci oleje a promíchejte je.
  5. Na brambory nasypte očištěný, na plátky nakrájený pórek.
  6. Pekáček vložte na 15 minut do předehřáté trouby.
  7. Na brambory a pórek položte očištěné osolené pstruhy.
  8. Pstruhy posypte citronovým pepřem, na každého položte plátek másla, přidejte na plátky nakrájený citron a dejte je na 20-25 minut do trouby.
  9. Před dopečením posypte pstruhy parmazánem.
  10. Podávejte ozdobené koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    180,20 g
  • Sacharidy:

    242,12 g
    • Cukry:

      18,07 g
  • Tuky:

    403,56 g
  • Vláknina:

    31,30 g

Aktivita pro spálení:

1302 kcal
162

minut jízdy na kole

124

minut běhu

388

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí karbanátky

(5 hlasů)
45min
616 kJ

Treska pečená na fenyklu

(1 hlasů)
50min
346 kJ

Candát na kmínu

(2 hlasů)
35min
522 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pstruzi pečeni s bramborami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba