Prostreno.cz

Hovězí roštěná se žampiony

Plátky hovězího masa s houbami a bramborovou kaší.

28.02.2018 sun
1h a 55min

25min příprava

1h a 30min vaření

614 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso na krajích na několika místech nařízněte nožem.
  2. Maso osolte, opepřete a obalte v hladké mouce.
  3. Na rozehřátém oleji nechte zesklovatět oloupanou, na plátky nakrájenou cibuli, posypte mletou paprikou, přidejte maso a plátky opečte z obou stran.
  4. Maso posypte na plátky pokrájeným česnekem, hořčicí, zalijte vývarem a přikryté duste 60 minut.
  5. K masu přidejte na plátky nakrájené žampiony, instantní jíšku, podle potřeby přidejte vývar a duste, až je maso měkké.
  6. Podávejte s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    134,91 g
  • Sacharidy:

    164,92 g
    • Cukry:

      17,03 g
  • Tuky:

    127,77 g
  • Vláknina:

    14,87 g

Aktivita pro spálení:

566 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

168

minut uklízení





Podobné recepty

Masové kuličky

(2 hlasů)
1h a 30min
839 kJ

Hovězí guláš se zelím

(2 hlasů)
1h a 50min
548 kJ

Hovězí maso se žampiony

(5 hlasů)
1h a 35min
765 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí roštěná se žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba