Prostreno.cz

Kari dýňová polévka

Kari koření dodá této polévce skvělou chuť.

12.03.2018 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

306 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dýni omyjte, rozkrojte a vyndejte semínka, pak dýni nakrájejte na kostky.
  2. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte kari koření, dýni a chvíli míchejte.
  3. Dýni zalijte vodou, přidejte sypký vývar a vařte, až je dýně měkká.
  4. Polévku rozmixujte, zalijte smetanou, dochuťte česnekem, solí a vařte 5 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,90 g
  • Sacharidy:

    40,18 g
    • Cukry:

      18,56 g
  • Tuky:

    130,50 g
  • Vláknina:

    4,16 g

Aktivita pro spálení:

227 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení





Podobné recepty

Chřestový krém

(2 hlasů)
55min
128 kJ

Zimní zeleninová polévka s nudlemi

(3 hlasů)
1h a 10min
252 kJ

Polévka s červenou řepou a rajčaty

(5 hlasů)
1h a 10min
225 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kari dýňová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba