Prostreno.cz

Jarní salát s vejcem

Velikonoční salát s vejci.

12.03.2018 lanvin
25min

25min příprava

921 kJ / 220 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rozmražený hrášek blanšírujte v osolené vařící vodě, pak sceďte a přelijte ledovou vodou, nechte dobře okapat.
  2. Slaninu nakrájejte na proužky a orestujte ji nasucho v pánvi. Pak slaninu vyndejte a položte na papírový ubrousek.
  3. V misce smíchejte olej, vinný ocet, dochuťte solí a pepřem.
  4. V pánvi, kde jste restovali slaninu postupně upečte vajíčka „volské oko“.
  5. Ve velké misce smíchejte baby špenát, ředkvičky nakrájené na plátky, hrášek, slaninu a rukolu.
  6. Přidejte zálivku a lehce promíchejte.
  7. Salát rozdělte na čtyři talíře, přidejte vejce a posypte strouhaným sýrem a nasekanou pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    293,79 g
  • Sacharidy:

    54,87 g
    • Cukry:

      26,43 g
  • Tuky:

    316,84 g
  • Vláknina:

    14,70 g

Aktivita pro spálení:

994 kcal
124

minut jízdy na kole

94

minut běhu

296

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí salát s mandarinkou

(5 hlasů)
55min
433 kJ

Ředkvičkový salát se sýrem

(3 hlasů)
20min
678 kJ

Jednoduchý zelný salát

(3 hlasů)
30min
384 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

Baby špenát

26,6 kcal / 100g
B2,85 g
S2,41 g
T0,62 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jarní salát s vejcem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba