Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Treska v mandlích

Lehké, zdravé, připravené během 40 minut.

Ohodnotit
15.03.2018 sun
40min

15min příprava

25min vaření

1021 kJ / 244 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Porce ryby osolte, opepřete a obalte ve strouhance.
  3. Do zapékací misky nalijte máslo a smetanu.
  4. Přidejte porce ryby, posypte je mandlemi a přikryté pečte v troubě 20-25 minut.
  5. Podávejte ozdobené snítkami kopru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    118,46 g

  • Sacharidy:

    202,58 g

    • Cukry:

      19,86 g

  • Tuky:

    128,39 g

  • Vláknina:

    19,20 g

Aktivita pro spálení:

592 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

176

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Pstruzi pečeni s bramborami

Pstruzi pečeni s bramborami

(5 hlasů)
1h a 10min
822 kJ
Treska s hráškem a slaninou

Treska s hráškem a slaninou

(7 hlasů)
1h a 5min
888 kJ
Marinované krevety

Marinované krevety

(7 hlasů)
55min
371 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar Pavča
25.03.2018
ryby moc nemusim, ale tady toto vapada tak uzasne ze bych si hned dala
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Sladká valentýnská snídaně pro dva.

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Můžete si ji dát ke snídani, k obědu nebo k večeři.

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem je zdravá a chutná volba pro rychlou a výživnou snídani. Kombinace krémového Cottage sýra a čerstvého ovoce poskytuje vyvážený mix bílkovin, vitamínů a minerálů, který vás nabije energií na celý den.

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska v mandlích

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba