Prostreno.cz

Česneková polévka s pórkem

Krémová česneková polévka s pórkem a bramborami.

05.04.2018 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

210 kJ / 50 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytý pórek nakrájejte na plátky, oloupané brambory nakrájejte na kostičky.
  2. Česnek oloupejte a nakrájejte na poloviny.
  3. V hrnci rozehřejte máslo, přidejte pórek, česnek a minutu míchejte.
  4. Přidejte brambory, zalijte vše vývarem a vařte, až jsou brambory měkké.
  5. Polévku rozmixujte, do polévky přilijte smetanu, polévku podle chuti osolte a nechte projít varem.
  6. Polévku podávejte posypanou pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,32 g
  • Sacharidy:

    194,38 g
    • Cukry:

      15,62 g
  • Tuky:

    60,19 g
  • Vláknina:

    12,11 g

Aktivita pro spálení:

172 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení





Podobné recepty

Jednoduchá pórková polévka

(3 hlasů)
40min
146 kJ

Kopřivová polévka

(4 hlasů)
40min
326 kJ

Brokolicová polévka s mrkví

(6 hlasů)
1h a 5min
187 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

50min
(35 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Česneková polévka s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba