Prostreno.cz

Avokádo plněné krevetami

Rychlý předkrm.

06.04.2018 sun
25min

25min příprava

514 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Okurku, 3 snítky kopru, pažitku a jablko nakrájejte nadrobno. Vše nasypte do misky.
  2. Přidejte hořčici, zakysanou smetanu, podle chuti osolte a promíchejte.
  3. Avokádo rozkrojte na poloviny a vyndejte pecku, trochu dužiny odeberte lžičkou, aby se avokádo dalo naplnit.
  4. Avokádo pokapejte citronovou šťávou.
  5. Na 2 lžících oleje krátce orestujte krevety.
  6. Avokádo naplňte připravenou zakysanou smetanou, přidejte krevety a vše posypte drceným pepřem.
  7. Ozdobte kouskem kopru a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,04 g
  • Sacharidy:

    72,90 g
    • Cukry:

      22,13 g
  • Tuky:

    103,88 g
  • Vláknina:

    27,15 g

Aktivita pro spálení:

363 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

108

minut uklízení





Podobné recepty

Krevety se špagetami

(4 hlasů)
30min
581 kJ

Treska v anglické slanině

(6 hlasů)
1h a 10min
1374 kJ

Halibut v koření pěti vůní

(4 hlasů)
1h a 5min
488 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádo plněné krevetami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba