Prostreno.cz

Bílý chřest s estragonem

Chřest s bílou omáčkou a chlebovou drobenkou.

18.04.2018 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

314 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci přiveďte k varu osolenou vodu s citronovou šťávou.
  2. Do vody vložte očištěný chřest a vařte 8-15 minut. Záleží na síle chřestových stonků.
  3. Chřest vyndejte z vody a položte jej na papírové ubrousky okapat.
  4. Mezi tím nalijte do rendlíku víno a vařte, až se víno zredukuje na čtvrtinu.
  5. Přidejte nakrájenou šalotku, smetanu a vařte 5-7 minut, pak vmíchejte do omáčky máslo, estragon a už nevařte.
  6. Plátky chleba nakrájejte, nasypte do misky robota a připravte větší drobky. V pánvi na oleji drobky orestujte.
  7. Chřest podávejte přelitý omáčkou a posypaný chlebovými drobky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,87 g
  • Sacharidy:

    353,02 g
    • Cukry:

      61,22 g
  • Tuky:

    132,30 g
  • Vláknina:

    37,35 g

Aktivita pro spálení:

770 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

229

minut uklízení





Podobné recepty

Brokolicové karbanátky

(12 hlasů)
60min
906 kJ

Vegetariánské indické kari

(5 hlasů)
60min
538 kJ

Zapečené mleté vepřové maso

(17 hlasů)
1h a 30min
850 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

toustový chleba

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g

sušený estragon

295 kcal / 100g
B22 g
S50 g
T7 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bílý chřest s estragonem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba