Prostreno.cz

Jednoduchý ředkvičkový salát s oříšky

Čerstvý salát který připravíte raz dva. Pikantní ředkvičky a křupavé arašídy s jemným teplým citrónovým dresinkem.

09.05.2018 Mikeš
25min

25min příprava

1991 kJ / 475 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V rendlíku zahřejte olej, přidejte hořčici, kmín, kurkumu a sůl. Promíchejte, aby se vše důkladně spojilo.
  2. Nechte trochu vychladnout a vmíchejte citronovou šťávu.
  3. Omyté ředkvičky nakrájejte a nasypte je do misky.
  4. Přidejte nasekané arašídy, přelijte zálivkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,78 g
  • Sacharidy:

    28,56 g
    • Cukry:

      6,70 g
  • Tuky:

    142,28 g
  • Vláknina:

    12,38 g

Aktivita pro spálení:

484 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

144

minut uklízení





Podobné recepty

Salát s kuskusem a zeleninou

(3 hlasů)
30min
557 kJ

Zelný salát se zakysanou smetanou

(1 hlasů)
45min
239 kJ

Špenátový salát s jahodami

(2 hlasů)
20min
712 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g

arašídy

567 kcal / 100g
B25 g
S16 g
T49 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jednoduchý ředkvičkový salát s oříšky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba