Prostreno.cz

Hovězí svíčková s cibulí a jablky

Hovězí maso skvěle dochutí jablečná omáčka s cibulí.

14.08.2018 lentilka
2h a 25min

25min příprava

2h a 0min vaření

731 kJ / 174 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky.
  2. Maso osolte a orestujte v kastrolu na 4 lžících rozehřátého oleje, zalijte vývarem, přidejte oloupaný, nasekaný česnek, dochuťte sojovou a worcestrovou omáčkou a duste doměkka.
  3. Jablka oloupejte, nakrájejte na kostičky a v rendlíku na 2 lžících másla duste jablka, až se zcela rozdusí.
  4. K jablkům přidejte jablečnou šťávu, jíšku a duste 5 minut.
  5. V pánvi na 2 lžících másla a lžíci oleje poduste na plátky nakrájenou cibuli.
  6. Dušenou cibuli přidejte k jablkům, podle chuti osolte, pokud chcete mít omáčku pikantnější, přidejte 2 špetky bílého pepře.
  7. Plátky masa podávejte s omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    196,86 g
  • Sacharidy:

    151,63 g
    • Cukry:

      61,73 g
  • Tuky:

    194,89 g
  • Vláknina:

    10,06 g

Aktivita pro spálení:

840 kcal
105

minut jízdy na kole

80

minut běhu

250

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí nudličky s cherry rajčaty

(2 hlasů)
2h a 20min
517 kJ

Hovězí maso s bílým chřestem

(2 hlasů)
2h a 5min
1249 kJ

Hovězí plátky se žampiony a šalotkou

(1 hlasů)
1h a 50min
555 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Worcestrová omáčka

78 kcal / 100g
B1 g
S15 g
T0,25 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí svíčková s cibulí a jablky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba