Prostreno.cz

Dýňová polévka se skořicí

Krásná barva, jemná vůně skořice. Užijte si skvělou a plnou chuť dýňové polévky.

05.09.2018 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

250 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory oloupejte a nakrájejte na kostky.
  2. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a drobně nakrájený česnek.
  3. Přidejte kostičky brambor, dýni, bobkový list, zalijte vývarem a vařte 25 minut.
  4. Z polévky vyndejte bobkový list a polévku rozmixujte.
  5. Dochuťte skořicí a podle chuti solí.
  6. Podávejte posypané pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,57 g
  • Sacharidy:

    454,52 g
    • Cukry:

      20,32 g
  • Tuky:

    76,08 g
  • Vláknina:

    89,27 g

Aktivita pro spálení:

310 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z bílého zelí s masem

(3 hlasů)
1h a 50min
307 kJ

Polévka z máslové dýně

(1 hlasů)
60min
155 kJ

Polévka z cizrny

2h a 15min
506 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňová polévka se skořicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba