Prostreno.cz

Gnocchi s tuňákem

Rychlý recept na přípravu gnocchi s tuňákem.

05.07.2011 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

503 kJ / 120 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na pánvi na oleji orestujte nakrájenou šalotku, přidejte scezeného, nakrájeného tuňáka, kapary, olivy, nasekaný česnek, nakrájená rajčata. Zalijte vínem a duste, až se tekutiny zredukují na polovinu.
  2. Mezitím uvařte podle návodu na obalu gnocchi. Uvařené sceďte, přidejte na pánev, posypte petrželkou, dochuťte solí a promíchejte.
  3. Rozdělte na talíře a podávejte ozdobené petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,05 g
  • Sacharidy:

    91,18 g
    • Cukry:

      16,56 g
  • Tuky:

    76,29 g
  • Vláknina:

    15,27 g

Aktivita pro spálení:

696 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

207

minut uklízení





Podobné recepty

Losos se špenátovými gnocchi

(38 hlasů)
20min
876 kJ

Gnocchi na rajčatech

(19 hlasů)
25min
327 kJ

Rigatoni s brokolicí a nivou

(18 hlasů)
25min
999 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar heenna
01.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tuňák v oleji

198 kcal / 100g
B25 g
S0 g
T8 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

gnocchi

130 kcal / 100g
B2 g
S28 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Gnocchi s tuňákem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba