Prostreno.cz

Polévka s pečeným česnekem

Česnek při pečení zesládne a polévka je jemnější.

16.10.2018 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

435 kJ / 103 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Palici česneku položte na alobal, osolte špetkou soli, zakápněte lžíci olivového oleje, pevně zabalte, položte na plech a pečte přibližně 45 minut.
  3. Upečený česnek vyndejte z trouby a po vychladnutí vymáčkněte stroužky.
  4. V hrnci na lžíci oleje a másla nechte zesklovatět oloupanou, drobně nakrájenou cibuli, zalijte vývarem, přidejte stroužky pečeného česneku, polovinu uvařeného květáku (nejlépe ještě teplého) a vařte 5 minut.
  5. Polévku rozmixujte, přidejte víno, smetanu, sýr a nechte projít varem.
  6. Polévku podávejte s kouskem květáku, posypanou barevným pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,76 g
  • Sacharidy:

    133,42 g
    • Cukry:

      17,06 g
  • Tuky:

    163,72 g
  • Vláknina:

    9,25 g

Aktivita pro spálení:

326 kcal
40

minut jízdy na kole

31

minut běhu

97

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z bílých fazolí

(1 hlasů)
1h a 15min
150 kJ

Sýrová polévka s brokolicí

(1 hlasů)
45min
562 kJ

Fenyklová polévka s ořechy

(5 hlasů)
55min
509 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

květák

25 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s pečeným česnekem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba