Prostreno.cz

Guláš se zeleninou

Sytý guláš s mletým masem a zeleninou.

16.10.2018 lanvin
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

218 kJ / 52 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou cibuli orestujte na oleji.
  2. Přidejte nakrájený česnek, promíchejte a zalijte vodou.
  3. Přidejte nakrájenou mrkev, nakrájenou papriku, nakrájená rajčata, zelí, sypké ochucovadlo a přiveďte k varu.
  4. Maso osolte, opepřete a promíchejte. Z masa tvořte malé kuličky, které vložte do polévky.
  5. Vše vařte 30-35 minut.
  6. Polévku dochuťte solí a chilli vločkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,44 g
  • Sacharidy:

    87,13 g
    • Cukry:

      40,83 g
  • Tuky:

    140,48 g
  • Vláknina:

    18,99 g

Aktivita pro spálení:

324 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

96

minut uklízení





Podobné recepty

Masové kuličky plněné sýrem

(1 hlasů)
1h a 15min
1485 kJ

Kořeněné kuličky z jehněčího masa

(1 hlasů)
1h a 50min
707 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Guláš se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba