Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Hovězí polévka se špenátem

Silný hovězí vývar se špenátem.

Ohodnotit
19.10.2018 lanvin
4h a 20min

20min příprava

4h a 0min vaření

273 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omyté maso vložte do vody, přidejte celou, neoloupanou cibuli, očištěnou mrkev, petržel, překrojený celer, nové koření a sůl. Vařte zvolna, až je maso měkké.
  2. Vývar sceďte, maso nakrájejte na kostky a vložte do vývaru.
  3. Do polévky nasypte špenát, polévku dochuťte zázvorem a sojovou omáčkou. Vařte ještě 5 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    219,48 g

  • Sacharidy:

    55,59 g

    • Cukry:

      18,40 g

  • Tuky:

    123,37 g

  • Vláknina:

    16,24 g

Aktivita pro spálení:

380 kcal
47

minut jízdy na kole

36

minut běhu

113

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Vývar s růžičkovou kapustou

Vývar s růžičkovou kapustou

(2 hlasů)
1h a 20min
305 kJ
Polévka z jablek a červené řepy

Polévka z jablek a červené řepy

(1 hlasů)
1h a 5min
188 kJ
Polévka z bílých fazolí

Polévka z bílých fazolí

(1 hlasů)
1h a 15min
150 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

15min
(1 hlasů)
Houbové rizoto s parmazánem je lahodný pokrm, který kombinuje bohatou chuť hub s krémovým rizotem a jemným parmazánem. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rychlý oběd.

Houbové rizoto s parmazánem

40min
Gratinované brambory s houbami a smetanou jsou lahodným pokrmem, který kombinuje jemnost brambor, bohatou chuť hub a krémovou smetanu. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rodinné oslavy.  

Gratinované brambory s houbami a smetanou

1h a 15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí polévka se špenátem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba