Prostreno.cz

Česneková polévka s cizrnou

Rychlá česneková polévka.

26.10.2018 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

224 kJ / 53 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na sádle nechte zpěnit mletou papriku.
  2. Přidejte vývar, scezenou, propláchnutou cizrnu a vařte 15 minut.
  3. Do polévky nasypte na plátky nakrájenou cibuli, přidejte prolisovaný česnek a majoránku. Už nevařte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,78 g
  • Sacharidy:

    284,79 g
    • Cukry:

      27,03 g
  • Tuky:

    42,77 g
  • Vláknina:

    42,71 g

Aktivita pro spálení:

196 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z jablek a červené řepy

(1 hlasů)
1h a 5min
188 kJ

Polévka z bílých fazolí

(1 hlasů)
1h a 15min
150 kJ

Sýrová polévka s brokolicí

(1 hlasů)
45min
562 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cizrna

364 kcal / 100g
B19 g
S60 g
T6 g

paprika sladká mletá

282 kcal / 100g
B14 g
S54 g
T13 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

majoránka

271 kcal / 100g
B12 g
S60 g
T7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Česneková polévka s cizrnou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba