Prostreno.cz

Česneková polévka s cizrnou

Rychlá česneková polévka.

26.10.2018 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

148 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na sádle nechte zpěnit mletou papriku.
  2. Přidejte vývar, scezenou, propláchnutou cizrnu a vařte 15 minut.
  3. Do polévky nasypte na plátky nakrájenou cibuli, přidejte prolisovaný česnek a majoránku. Už nevařte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,78 g
  • Sacharidy:

    218,79 g
    • Cukry:

      15,03 g
  • Tuky:

    42,77 g
  • Vláknina:

    22,71 g

Aktivita pro spálení:

129 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z jablek a červené řepy

(1 hlasů)
1h a 5min
188 kJ

Polévka z bílých fazolí

(1 hlasů)
1h a 15min
150 kJ

Sýrová polévka s brokolicí

(1 hlasů)
45min
562 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sádlo

897 kcal / 100g
B0,3 g
S0 g
T99 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

majoránka

271 kcal / 100g
B12 g
S60 g
T7 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Česneková polévka s cizrnou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba