Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřové plátky s pomerančovou kůrou

Jednoduše připravená vepřová panenka.

Ohodnotit
10.07.2011 lanvin
60min

15min příprava

45min vaření

549 kJ / 131 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na pánvi na másle orestujte nakrájený česnek. Přidejte šťávu ze 3 pomerančů, citrónovou a pomerančovou kůru, oregáno, sůl a pepř. Povařte tři minuty.
  2. Do zapékací misky dejte plátky masa, zalijte omáčkou a pečte v troubě na 180°C asi 40 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    140,90 g

  • Sacharidy:

    87,85 g

    • Cukry:

      58,36 g

  • Tuky:

    101,00 g

  • Vláknina:

    18,24 g

Aktivita pro spálení:

643 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

191

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Vepřové plátky s hříbky

Vepřové plátky s hříbky

(19 hlasů)
1h a 35min
534 kJ
Vepřové plátky s nivou v alobalu

Vepřové plátky s nivou v alobalu

(37 hlasů)
40min
684 kJ
Vepřové plátky v oříškové krustě

Vepřové plátky v oříškové krustě

(31 hlasů)
20min
1052 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
14.05.2016
dala bych si
Avatar renda4141
11.05.2016
Proč ne.
Avatar hedvika
08.05.2016
to bych ochutnala
Avatar heenna
16.04.2016
bezva
Avatar moniika
10.04.2016
to bude moc dobré
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky s pomerančovou kůrou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba