Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřové plátky s pomerančovou kůrou

Jednoduše připravená vepřová panenka.

Ohodnotit
10.07.2011 lanvin
60min

15min příprava

45min vaření

549 kJ / 131 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na pánvi na másle orestujte nakrájený česnek. Přidejte šťávu ze 3 pomerančů, citrónovou a pomerančovou kůru, oregáno, sůl a pepř. Povařte tři minuty.
  2. Do zapékací misky dejte plátky masa, zalijte omáčkou a pečte v troubě na 180°C asi 40 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    140,90 g

  • Sacharidy:

    87,85 g

    • Cukry:

      58,36 g

  • Tuky:

    101,00 g

  • Vláknina:

    18,24 g

Aktivita pro spálení:

643 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

191

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Vepřové plátky s hříbky

Vepřové plátky s hříbky

(19 hlasů)
1h a 35min
534 kJ
Vepřové plátky s nivou v alobalu

Vepřové plátky s nivou v alobalu

(37 hlasů)
40min
684 kJ
Vepřové plátky v oříškové krustě

Vepřové plátky v oříškové krustě

(31 hlasů)
20min
1052 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
14.05.2016
dala bych si
Avatar renda4141
11.05.2016
Proč ne.
Avatar hedvika
08.05.2016
to bych ochutnala
Avatar heenna
16.04.2016
bezva
Avatar moniika
10.04.2016
to bude moc dobré
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
oregano

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g
pepř

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zelený čaj je ochráncem mozku i srdce
Zdraví a diety

Zelený čaj je ochráncem mozku i srdce

Vyjednáváním o jídle tráví rodiče malých dětí desítky hodin ročně
Tipy a triky

Vyjednáváním o jídle tráví rodiče malých dětí d...

Zdravé předkrmy s mozzarellou
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé předkrmy s mozzarellou

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky s pomerančovou kůrou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba