Prostreno.cz

Polévka z černých fazolí

Rychlá fazolová polévka s kokosovým mlékem.

16.11.2018 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

355 kJ / 84 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci zahřejte vývar, přidejte scezené, propláchnuté fazole a vařte 15 minut.
  2. Přidejte kokosové mléko dochuťte solí, cukrem, octem a polévku nechte projít varem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,02 g
  • Sacharidy:

    188,52 g
    • Cukry:

      17,00 g
  • Tuky:

    93,22 g
  • Vláknina:

    36,00 g

Aktivita pro spálení:

387 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

115

minut uklízení





Podobné recepty

Česneková polévka s cizrnou

(5 hlasů)
35min
224 kJ

Pórková polévka se slaninou

(6 hlasů)
1h a 5min
370 kJ

Zeleninová polévka s fazolemi

(3 hlasů)
55min
206 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

kokosové mléko

230 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T21 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Zelené konzervované fazole

0 kcal / 100g
B1,04 g
S4,11 g
T0,39 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z černých fazolí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba